三大激素决定女人的健康

三大激素决定女人的健康，孕酮(黄体激素)

认识激素脸色，给女人加分！

睾丸激素

雌激素

操控女人的三种激素

对女性最主要的女性激素的总称。列入此中的激素数量跨越30种。雌激素有益于推进具有受孕能力的卵细胞成熟，并间接激发排卵。此外，人体肌肤、骨骼和心脏的健康以及情感的黑白均依赖于雌激素。

虽然是一种男性性激素，但女性也会少量排泄。它能推进发育阶段的骨骼发展，添加肌肉分量，降低血液中的胆固醇。

女人的身心在长达28天的月经周期中，跟着激素飞腾和低潮的变化而变化。认识到激素对身心的影响，就能够做好充实预备，及时采纳响应的防备对策，并按照月经周期的激素变化纪律来摄生、健身、瘦身和美体。

看上去，激素似乎是女人的梦魇，但其实，只需抓住它在女性月经周期的变化运转纪律，就可认为女人的摄生、瘦身和美体带来事半功倍的结果，令我们的糊口变得愈加轻松和欢愉!那么，哪些激素决定女人的健康呢？

月经周期第二阶段的最次要激素。在这一阶段，子宫为一次可能的怀孕做好预备。若是没有受孕，孕酮血浓度就会从头下降到一般程度。

焦点提醒：激素似乎是女人的梦魇，但其实，只需抓住它在女性月经周期的变化运转纪律，就可认为女人的摄生、瘦身和美体带来事半功倍的结果，令我们的糊口变得愈加轻松和欢愉！

激素对女人到底有着如何的影响?大要只要那些领会经期不适缘由的女人才会对它有博古通今，然而，绝大大都人还远远不晓得它对女性身心强大的节制力它把持我们的饥饿感和缔造力，使我们对痛苦悲伤的感受变得不活络，老是经受不住购物的引诱力，时常为体重超标忧愁，即便严酷按照并对峙瘦身饮食却一直不见其效