总是嘴唇干裂？5点巧妙解决

冬季空气中的水汽很少，人体呼吸也会消耗大量水分，所以很枯燥。冰冷枯燥的秋冬，柔嫩的嘴唇也很简单“受伤”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脱皮，既难看又难过。对于嘴唇干裂的女人应着重弥补水分及油脂，最好能常常按摩嘴唇。

嘴唇干裂别舔唇留神恶性循环

许多人都喜欢犯这样一个过错，嘴唇处于枯燥状态的时分，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离枯燥的困扰。殊不知这种习气对唇周皮肤是有害的。用舌头舔嘴唇会形成两个问题。一是会形成唇角发炎。舔嘴唇形成的另外一个后果是较为常见的影响性皮炎，也是唾液惹的祸。

专家解释说，其实与人们想象的并不相同，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸腾，而蒸腾时，又带走了唇部本来就比较严重的水分，使得嘴唇更感枯燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，使嘴角的皮肤变得粗糙起来，呈现与周围皮肤不相同的色彩。所以当嘴唇干裂时千万别用舌头舔唇，这样做只会让你的嘴唇更加干。

嘴唇干裂要多饮水并坚持嘴唇的洁净

当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样简单撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。风大或是冰冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被枯燥空气吸去，嘴唇最简单枯燥，最好常常地涂无色护唇膏、护唇油。

嘴唇干裂无妨涂改牙膏能起到杀菌效果

用维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏等涂改唇部可医治嘴唇干裂。另外，还有一种医治口唇开裂的好药物，那就是牙膏。牙膏医治的效果更好，对付那些比较凶猛的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的效果。

常常嘴唇干裂饮食要以清淡为主

日常饮食短少水分、油脂、维生素以及阴虚低热或某些全身性疾病的话，简单引发嘴唇起皮干裂。专家建议，每天及时弥补足量的水分，坚持人体机能均衡;多吃新鲜果蔬，如白菜、白萝卜、香蕉、苹果等，可弥补维生素;少喝甜味饮料，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，饮食以清淡为主;

嘴唇干裂泡上一杯“双冬茶”

嘴唇干裂首要要注意多喝水，坚持环境中的湿度，恰当使用润唇膏等。此外，能够泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。

麦冬的成效被总结成四句话“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可弥补胃中的津液，还有助于清心除烦、光滑肠道，是一味滋清兼备的良药。天冬的效果与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且一起能补肾阴，适用于阴虚发热、津液短少、口渴等证。两者配伍扬长避短，称得上秋冬摄生的“好搭档”。但需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。