女篮逆转加拿大打篮球的好处有哪些

发布时间：2021-01-22 12:09:45 阅读：次来源：棉靴厂家

养生之道网导读：女篮逆转加拿大，这是怎么回事？2018女篮世界杯排位赛正在如火如荼的进行，中国女篮迎来了加拿大女篮的巅峰之战。如果中国女篮顺利击败加拿大女篮，将会以前六名的位次结束比赛，这已经超额完成了排位任务。女篮逆转加拿大，具体情况一起来了解一下吧！

女篮逆转加拿大

北京时间9月29日晚，2018年女篮世界杯进行了5-8名排位赛的争夺，中国女篮挑战加拿大队。在最多落后16分的逆境下，中国队下半场大举反攻，以76-71逆转取胜。明天的5-6名排位赛，中国队将迎战法国队。四节比分分别为：16-19、18-29、24-12、18-9（中国队比分在前）。

打篮球是生活中很多人都喜欢的一项运动，打篮球对我们的身体健康大有好处，尤其是对青少年。那么打篮球的好处有哪些呢？

打篮球的好处有哪些

1、速度和耐力提高

在整场球赛中，需要不断快速移动，而且移动速度越快，躲开对方就越快，突破也更易成功。长期打篮球，能让自己的奔跑速度变快，耐力变强。所以，非常适合把篮球作为一项日常运动。

2、弹跳性提高

为了抢夺篮板或者扣篮，球员需要弹跳，让身体往上升，如果弹跳性差，往往到达不了自己的预期位置。所以，要反复练习。经过练习后，人的弹跳性会变好，运动能力也会增强。

3、灵活性提高

篮球并不是只靠蛮力的，需要不断转变打法，才能应对球场各种突发情况，所以，打篮球后，人灵活变通的能力会增强。

4、敏锐性提高

灵敏性是协调性的一种主要表现形式，而任何技术都需要有一定的灵敏性，篮球也不例外，因为在打篮球时，运球、传球、投篮都需要敏锐性，如果能敏锐地感知对手的意图，攻破防守也会变得轻松。