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好放屁的男人怎么回事

发布时间:2021-01-21 04:42:55 阅读: 来源:棉靴厂家

养生导读:好放屁的男人怎么回事?最近不少人在问这个问题,放屁就是排废气,所以偶尔放屁是正常的,但经常放屁就有可能是疾病困扰了。下面养生之道为您介绍好放屁的男人怎么回事,看看吧。

放屁的原因就是因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。偶尔的放屁是正常且好的生理反应,但是经常放屁的原因是有很多的,有可能是生理现象,也有可能是一些疾病导致的。

好放屁的男人怎么回事:饮食不当

如果一个人喜欢吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,这些食物就可能会产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。

1、淀粉吃多

男人放屁多可能是因为吃了很多淀粉类的食物,市场上出售的甜食,红薯,土豆等。因为淀粉中的气化酶,在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体,因此会导致涨气。

2、面食吃多

多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

3、摄入空气

进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多的空气所造成男人好放屁,也是正常的,无需治疗。

养生之道温馨提示:

在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食。

吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。

每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。

苡米,芡实等都是健脾胃的东西,配上红枣枸杞等养血宜气的东西,一起煲汤或者煮粥吃,对肠胃很有好处。

少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。

下面继续为您介绍男人好放屁是怎么回事:

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