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【新闻】军训晒黑了怎么变白军训晒黑后快速美白方法

发布时间:2021-01-08 09:34:07 阅读: 来源:棉靴厂家

军训晒黑了多久能恢复

大概需要3个月左右,原理是新陈代谢,晒黑是由于太阳紫外线照射,引起皮肤内黑色素沉淀加剧,皮肤晒黑后经过3个月左右,晒黑的皮肤就会逐步死亡脱落,同时生出新的皮肤,当然在这期间要避免长时间在阳光下曝晒,新的皮肤就不会是很黑的了。

军训护肤攻略 涂防晒

由于军训是一项长时间的户外活动,可以选择SPF值在25以上的防晒霜,同时含有防护UVA功能的防晒霜,比如带有PA字样的防晒霜,训练期间,人体会大量出汗,最好选择防水型的,出门前20-30分钟涂抹,为了减少对皮肤的刺激,同时增强皮肤抗黑能力,还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露,再搽防晒霜,要经常补涂。

大量喝水

日晒后肌肤的水分大量流失,要及时给肌肤补充水分,大量喝水,最好加有葡萄糖的水或盐水,可以帮助补充大量流失的水、糖分等,也舒缓肌肤的不适,也可以带一瓶保湿喷雾,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。

美白面膜

敷美白面膜,给肌肤加强护理,利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显著改观,回复雪嫩透白,然后再使用含有美白成分的化妆水,通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。

晒后护理

晒后不要用热水洗脸,这样会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,可以用凉水让肌肤冷却下来,达到消热退红的作用,也能收缩毛孔,清洁完,就可以擦保湿液,先给肌肤保湿补水,长时间曝晒后,肌肤严重缺水,保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。

防晒蔬果食物

军训期间可以防晒蔬果食物,如番茄、西瓜、柠檬、坚果等,还有食物鱼等,可以有效保护皮肤免受紫外线侵害,也可以用黄瓜、西瓜、酸奶等食材来做DIY面膜,有效又实惠。

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